Artrosia gaixotasun kroniko bat da, endekapenezko aldaketen endekzio-disstrofikoak artikulazioetan gertatzen direnean. Artrosiak artikulazioaren funtzioa eten dezake eta geroago etapetan, artikulazioen suntsiketa osoa eta motorren funtzioak galtzea gerta daiteke.
Artrosia Emakumeengan
Artrosiaren predisposizioa genetikoki transmititzen da. Ehorren eta artikulazio konektiboen egituraren (displasia) egituraren funtzioak edo akatsak gaixotasunaren garapenean eragina izan dezake, batez ere eskuratutako faktoreekin konbinatuta. Azken horien artean lesioak, obesitatea eta bestelako gaixotasunak egon daitezke.
45 urte zituela, artrosia emakumeen% 2-3an diagnostikatu da, baina portzentaje hori 10 aldiz baino gehiagotan handitzen da 45 eta 60 urte bitarteko adin tarteetan. 65 urte bete ondoren, artrosiaren sintomak emakumeen% 70etan aurkitzen dira. Gizonek gaixotasun hau jasaten dute maiz.
Artrosia haurdun dauden emakumeetan
Haurdun dauden emakumeen artrosiak nabarmen zaildu dezake haur baten errodamendua. Eta ez bakarrik gorputzaren pisuaren igoera izan ezean, artikulazioetan karga nabarmen handitzen da. Haurdunaldian, artrosia tratatzeko erabilitako zenbait drogen erabilera baztertu edo nabarmen murriztu behar da.
Hori dela eta, artikulazioen artrosia duen emakume baten haurdunaldia ginekologo, ortopediko eta erreumatologo baten elkarrekintza estua da. Medikuek Artsonriaren tratamendu-planarekin lotutako gaiak elkarrekin konpontzen dituzte, botikak hartuz, erregimen berezi bat preskribatuz. Beharbada, haurdun dagoen emakume batek artrosi ikastaroa errazteko diseinatutako gailu ortopediko bereziak eraman beharko ditu eta fetuaren errodamendua oztopatzeko.
Artrosia Menopausian emakumeengan
Menopausiaren garaian sartzen diren emakumeek artikulazioen artrosiaren arriskua arriskuan jartzen dute hormonalen aldaketen ondorioz. Hezurren, artikulazioen eta ligamenen osasuna estrogenoaren mailaren araberakoa da. Menopausiaren agerpenarekin lotutako emakumezko hormonen mailaren beherakada batek osteoporosia ez ezik, artikulazioetan eta artrosiaren garapenaren garapenaren aldaketen hasieratik sor ditzake.
Artrosia gizonezkoetan
Sarritan artikulazioen artrosia adultosia garatzen da ariketa fisiko mota batzuk gehiegikeriatzen dituzten gizonetan. Batez ere askotan kirolean atsedenaldi luze baten ondoren gertatzen da. Aurreko forma fisikoa itzultzeko, gizon batek aurreko intentsitatean aritzen saiatu daiteke. Baina gehiegizko karga artrosia estalitako muskuluak agertzen direnak baino azkarrago eramaten ditu.
Artrosia haurrengan
Gaztetan, artikulazioen artrosia arraroa da, baina hala ere, haurrengan horrelako diagnostikoa ere aurkitzen da.
Artrosia haur txikietan
Goiztiar adin batean artrosiaren probabilitatea areagotzen da haurrak hezur-sistemaren egituraren sortzetiko nahasteak baditu. Hau bizkarrezurraren, ukondoaren edo belauneko artikulazioen egituraren egituraren egituraren egituraren edo akatsak izan daitezke. Artikuluen artikulazioaren geometriaren aldaketa batek gainkargaren agerraldia eragiten du, artikulazioaren osagaietan jarduten duena. Aldi berean, muskuluak oraindik ez dira nahikoa garatu egituraren akatsak konpentsatzeko.
Artrosia nerabeetan
Nerabezaroan, artrosia kiroletan edo kanpoko jolasetan jasotako lesioekin lotuta egon daiteke. Beste arrazoi bat ez da nahikoa dieta orekatua, nerabezarora berregituratzea hormonala, hezurrak hazkunde azkarra muskuluen masa eta indarra handitzeko atzerapenarekin.
Beheko muturretako artikulazioen artrosia
Gehienetan, beheko muturretako juntura handiek artrosia dute. Baina artikulazio txikiagoetan kalteak ere badaude: adibidez, hatzetako artikulazioen artrosia oinez.
Belauneko artikulazioaren artrosia (gonartrosia)
Belaunaren artrosia askotan karga astunekin jokatu duten gizonetan aurkitzen da. Squats kopuru jakintsu batek, haztapenarekin edo gabe, kartilagoaren geruza azkar eraman dezake eta belauneko artikulazioaren artrosia eragin dezake.
Belauneko artikulazioaren artrosiaren lehen zantzu kezkagarriak krisia ezaugarriak dira eta mugitzen direnean artikulazioan klik egiten dira. Mina beranduago dator, eta horri esker, gaixoak ez du denbora luzez endekapenezko aldaketak nabaritzen.
Tratamendu puntuala, belauneko artikulazioaren artrosia garaitu daiteke, edo, gutxienez, gaixotasunaren garapena eten daiteke.
Orkatilaren artikulazioaren artrosia (Cruzartrossis)
Orkatilaren juntura oso mugikorra da eta funtzio garrantzitsuak egiten ditu oinez, korrika eta salto egitean. Orkatilaren artikuluaren artrosiak pertsona batek urte gutxiren buruan desgaitasuna eramateko gai da, tratamendua modu egokian hasten ez bada.
Orkatilaren artikuluaren artrosiaren diagnostiko goiztiarra arazoa da, ez baitago kartilagoan berez nerbio-amaierarik ez dagoenez, eta denbora luzez mina ez da nabaritzen. Aldaketa patologikoak garatzen dira, ia ez da inolaz ere bere burua sentitzeko. Orkatilaren artikulazioaren hasierako faseetan, normalean, istripuz hautematen da.
Hip-artikulazioaren artrosia (koxartrosia)
Koksartrosi, edo hip-artikulazioaren artrosia, beheko muturretako artikulazioen lesio ohikoenak eta larrienak dira. Orokorrean, mina denbora luzez ez dago. Mina dagoeneko agertzen da juntura nabarmen suntsitzen denean. Oso arriskutsua da, gorputz-masa lotutako karga nagusia daraman hip-juntadura delako.
Oinaren artikulazioen artrosia
Artrosiak maiz artikulazio handiei eragiten dien arren, artikulazio txikiagoek ere jasan dezakete. Oinaren artikulazioen artrosia garatzeko arrazoia lesioak izan daitezke, gorputzen egituran sortzetiko nahasteak, oinak lauak, oinetako deserosoak, pertsona batek denbora asko igarotzen du oinak. Askotan oinaren artrosiaren garapenak gaixotasun baskularrak eragin ditzake, eta horrek gorputzaren hornidura asaldatzen du, baita gaixotasun endokrinoak eta metabolikoak ere.
Hormaren oinarrian hezur irtena oso maiz agertzen da hatzetako artikulazioen artrosia dela eta. Lehenengo artikulazioa deformatu ondoren, prozesuaren beste hatz batzuetara hedatzea jarrai daiteke.
Goiko muturretako artikulazioen artrosia
Goiko gorputz-adarrak karga baxuagoa baino txikiagoa izan arren, eskuetako artikulazioen artrosiak arazo asko eragiten ditu gaixoari.
Eskuila artikulazioen artrosia
Estatistikek diote: Arrosi mota hau emakumezkoetan gizonezkoetan baino askoz ere maizago aurkitzen da. Eta, normalean, menopausiaren ondoren, artrosiaren lehen sintomak lehenago ager daitezkeen arren.
Hain zuzen, eskuak desfiguratzen dituen hatzeten artikulazioen artrosia da, artikulazioak tumulua, puztuta eta hatzak eginez - kurbak.
Deformazio bateratua oso gaizki eragiten du motrizitate finek. Zaila bihurtzen da objektu txikiak zure eskuetan edukitzeaz gain, hari bat orratz batean jartzea, puntuan jarri eta idaztea. Lurpekoen aldietan, behatz minak ezin dira koilara eutsi, eta te kopa bi eskuekin altxatu behar da, eta gero irrist egin daiteke.
Ukondoaren artikulazioaren artrosia
Artrois bateratu mota hau nahiko arraroa da. Normalean, gaixotasunaren garapenaren kausa lesioetan, hanturazko gaixotasunetan, lan gogorrean, gehiegizko ilusioetan datza.
Ukondoaren artikulazioak normalean ez du karga esanguratsurik egiten, artrosiak eragindako aldaketek bizitza normala oztopatu dezakete. Mugikortasuna urratzeak bizitzan ohiko ekintza burutzeko gaitasuna ere ken dezake, bere beharrak zerbitzatuz.
Sorbaldako artikulazioaren artrosia
Sorbaldako artikulazioaren artrosia ez da oso ohikoa. Sorbaldako artikulazioaren artrosiaren garapenaren hasieran mina nahiko gutxitan agertzen bada, artikulazioak egoera suntsitzen duenean, egoera okertzen da.
Eskua mingarria bihurtzen da igotzeko eta buelta emateko, mina areagotu egiten da eta eguraldi aldaketak egiten direnean. Mina oinez ez du lo egiten uzten: gaixoak ezin du sorbaldak minik egingo duen gorputzaren posizioa aurkitu.
Artikulazio tenporomandibularraren artrosia
Eskuaren artikulazioen artrosiak gaixoarekin oztopatu dezake koilara bat ahora transmititzeko, orduan tenperatura tenporomandibularraren (TMS) artrosia ahoa eragozten du. Baina gaixotasunaren azken fasean dago, masailezur juntadurak suntsipen esanguratsua izan duenean, eta hezur hazkundeak mugikortasuna kentzen du.
Gaixotasunaren kausa ziztadaren urraketa da, sortzetikoa edo hortzak suntsitzea edo galtzea dela eta. Artrosiaren garapenak lesioak sor ditzake artikulazioan hanturazko prozesuak.
Bizkarrezurraren artikulazioen artrosia (spondylartrosi)
Lepoaren artikulazioen artrosia hezurrak eta kartilagoen egitura urratuz garatzen da; Eragiketa garaian gorputzaren egoera okerrean egonaldi luzea dela eta. Arrazoia lesioak, hanturak, lan gogorra izan daitezke, bizkarrezurra eta beste faktore askok odol hornidura urratzea.
Bizkarrezurraren artikulazioen artrosia arriskutsua da, junturen deformazioak nerbio zuntzak, odol hodiak, hodiak, hainbat sintoma patologiko sor ditzaketela. Hauek dira buruko mina, migraina (arteria ornodunaren sindromea edo "migraina cervical"), hipertentsioa, ahultasuna eta nekea azkarra eta abar.
Arrosiaren sintomak
Hanken artikulazioen artrosiaren sintomak
Mina, normalean, gaixotasunaren hasierako faseetan ez dago. Baina mugitzen denean ikus daiteke, artikulazioak klik egin, pitzatu eta batzuetan oso ozen.
Artrosia tratatzen ez bada, gero, kanabera edo makulurik gabeko mugimendua arazoa izan daiteke. Eta kasu larrienetan, gaixoak modu independentean mugitzeko gaitasuna erabat galtzen du. Gonartrosia, hip eta orkatilen artikulazioen artrosia bereziki zailak dira.
Artikulazioen artrosiaren sintomak
Eskuko artikulazioen artrosiaren hatzek deformazioan agertzen dira: okertu egin daitezke, artikulazioek puztu, lodikakinak eta muinoak agertzen dira. Lurzoratze garaian, juntura minak bero eta mingarriak bihurtzen dira. Hatzaren artrosiak mugimendu zehatzak ekiditen ditu, behatzak gaizki obeditzen ditu.
Sorbaldako artikulazioaren artrosiaren sintomak, besteak beste, mugikortasuna mugatzen dute. Sorbalda osasuntsu batek anplitudea handia duten hainbat mugimendu egiteko gaitasuna badu, gero sorbaldako artikulazioaren artrosia izan daiteke, ezinezkoa izan daiteke eskua soilik altxatzea.
Elkargune tenporomandibularraren artrosiaren sintomak
Jaw Gutunaren artrosiaren sintomak ez dira besteengandik oso desberdinak. Hau mugimenduan zehar pitzadura da, artikulazioaren mugikortasuna mugatuz. Gainera, tratamendu ezean, gaixoak ahoa irekitzeko eta argi hitz egiteko gaitasuna gal dezake. Gaixotasuna garatzen den heinean, mina agertzen da, karga handituz eta eguraldi hotz gordinak handituz.
Espaldlerrosi sintomak
Hasierako faseetan, esponkil artrosia bizkarrean ondoeza batzuk soilik erakusten da. Sentsazio desatseginek gaixoak ohi baino maizago bihurtzen dute, aldatu gorputzaren posizioa. Gaixotasuna garatzen den heinean, mina agertzen da. Hasieran, ez da sendoa, baina oso gogorra eta intrusiboa, eta gero etengabe eta nekagarria izan daiteke.
Artrosi moduak
Lehen eta bigarren mailako artrosia
Lehen hitza edo idiopatia, artrosia deritzo, ezin da hauteman ezin da garapenaren arrazoiak. Artrosiaren forma hereditarioei aplikatzen zaie hori, barne.
Bigarren mailako artrosia gorputzean hainbat prozesu patologikoren ondorioz garatzen da, artikulazioetan aldaketak eragin ditzaketenak. Lesioak izan daitezke, bizimodu okerra, lan gogorra edo gaixotasuna. Bereziki, artrosia bateratuaren hantura sufritu ondoren garatu daiteke, baita sistema baskularraren gaixotasunak, nahaste endokrinoak eta gaixotasun autoimmuneak ere. Artrosia diabetesa mellitus, gota, endarteritis desagertzailea eta abar ekar dezake.
Arrosi lokalizatua eta orokortua
Lokalizatutako artrosia prozesuaren hedapena 1-2 juntura da. Lokalizatutako artrosia Hip-artikulazioaren, gonartrosi, krugrosia, artikulazio tenporomulibularraren artrosiaren artrosiaren artrosia da, etab.
Artosiaren kausak
Artrosi primarioaren kausak
Arrosi primarioa arrazoi ilunengatik garatu daiteke, beti hautemateko posible ez direnak. Arrisku faktore famatuak gorputzeko sortzetiko eta genetikoki transmititutako ezaugarriak dira.
Anomaliak eraikitzea
Eskeletoaren egiturak, hezurrak eta ligamentuak eginkizun handia du artrosiaren garapenean. Hau hezurrak, kartilagoak eta ehun konektiboak eta hezurrak eta junturen eraketa okerra izan daitezke.
Predisposizio hereditarioa
Nahaste genetikoek nahasteak sor ditzakete kartilago, ehun konektiboak edo junturako fluidoak diren substantzien sintesiaren prozesuetan.
Bigarren mailako artrosiaren kausak
Zauritu
Hausturak, pitzadurak eta fusio okerra izanik, artikulazioaren forma naturala alda daiteke, haren odol hornidura asaldatu daiteke. Horregatik, juntura handien eta txikien artrosiaren garapenaren arrazoia kasuen% 20-30etan da lesioak.
Gehiegizko karga
Mugitzean artikulazio artikulazioen azaleraren jarduera fisiko gehiegi mugitzean, mikrotrauma lortzen da, denboran zehar kartilagoaren kalitatearen aldaketa eta suntsipenaren aldaketa ekartzen duena.
Obesitatea
Gehiegizko pisuak bizkarrezurraren eta beheko muturretako artikulazioetan karga nabarmen handitzen du. Kezkagela, orkatilaren eta belauneko belauneko artikulazioen kukarteriaren ibilbidea azkartzen eta pisatzen duen faktore hau da.
Artikulazioen artikulazioak
Artikulazioetan hanturazko prozesuak artritis deitzen dira eta askotan artrosiaren garapena baino lehen. Hantura bateratua erreumatismoarekin eta artritis erreumatoidearekin gertatzen da, gout eta psoriasia.
Gaixotasun endokrinoak
Diabetes Mellitus artrosiaren garapenean faktore esanguratsuenetakoa da. Baina beste gaixotasun endokrino eta baldintzek eragin negatiboa izan dezakete. Bereziki, menopausiarekin lotutako hormona-aldaketek nabarmen handitzen dute arteria izateko arriskua emakume helduetan.
Prozesu metabolikoen urraketak
Metabolismoaren gaixotasunek artikulazioen artrosiaren gaixotasuna ere laguntzen dute. Hau gota, osteoporosia eta beste batzuk dira. Prozesu metabolikoen gaizki gertatzeak eginkizun negatiboa du kaltzioaren xurgapenean, proteinen sintesia eta hezurrak, kartilagoak, ligamenduak eta abar egitura normala gordetzeko beharrezkoak diren beste elementuen xurgapenean.
Odol hornidura nahasteak
Aterosklerosiak, barizeak eta beste odol hodiak odol hornidura eta hezur eta junturen mantenugaiak urratzea eragiten dute. Elikadura faltagatik, haien indarra murriztu egiten da eta artrosiaren arriskua agertzen da.
Hypodynamia
Mugimendu falta kaltegarria da organismo osoarentzat eta sistema muskuloskeletikoarentzat ere. Jarduera fisiko faltak negatiboki eragiten du organo eta sistemen banakako odol hornidurari eragiten diona, eta askotan obesitatea eta fenomeno kongestiboak ekartzen ditu.
Artrosiaren diagnostikoa
Artrosia tratamendu metodologia ezberdina behar duten beste gaixotasun batzuen antzekoa izan daiteke. Diagnostiko zuzena oso garrantzitsua da artrosiaren tratamendua hasteko eta metodologia optimoa aukeratzeko.
Artrosiaren susmoa hasierako azterketan gertatzen da gaixoaren kexa multzo bat oinarri hartuta. Baina hori ez da nahikoa diagnostiko zehatza ezartzeko.
Metodo bisualenetako bat X -Ray azterketa izaten jarraitzen du: artikulazioan gertatzen diren aldaketak erradiografian argi eta garbi ikusten dira. Irudian ikusgai dauden aldaketek gaixotasunaren garapen maila zehazteko aukera ematen dute.
Erradiografia, azterketa termografikoa, ultrasoinuak, erresonantzia informatikoak eta magnetikoak irudiak erabiltzen dira.
Beste ikerketa batzuk diagnostiko diferentzialetarako egiten dira. Bereziki, lagin erreumatoideak, odol azterketa zehatza, azido uriko maila eta abar zehaztea.
Arrosiaren tratamendua
Nola tratatu artrosia?
Gaixoak artrosiarekin gogoratu behar duen gauza nagusia: tratamendua egin behar da espezialisten gainbegiratzean. Etxeko metodoekin, ezin da artrosia sendatu. Gainera: gaixotasuna dagoeneko 2-3 etapa garatu bada, ez du funtzionatuko kaltetutako artikulazioa erabat berreskuratzeko.
Artrosiaren tratamendua: medikuntza
Artikulazioen artrosiaren tratamendua oso zabala izan behar da. Droga tratamenduaren oinarria kondroprotektoreak dira - kartilagoen ehunen egitura hobetzen duten elastikotasuna eta indarra mantentzen laguntzen duten drogak.
Kondroprotektoreak eskuragarri daude forma desberdinetan:
- kapsulak eta pilulak;
- Injekzio intramuskular eta intraartikularraren konponbideetan.
Kondroprotektoreak bereziki eraginkorrak dira artrosi maila goiztiarrarekin, baina haien erabilera ere gomendagarria da gaixotasunaren fase aurreratuen tratamenduan.
Mina arintzeko, hainbat anestesiko eta analgesiko agindutako kremak, gelak erabiltzeko, edo injekzio moduan daude.
Kaltetutako artikulazioan hantura arintzeko, ez -onflamatorioak ez diren anti-flammammamatorioetan, Sodiofenac-en, Ortofeno eta Metindolan oinarrituta.
Muskulu cramps-ek Miorelaxant drogen eraginpean erretzen du.
Gainera, drogak odol-mikrokirkulazioa hobetzen laguntzen dutenak aginduta daude. Substantzia osagarriak direnez, bitaminak erabiltzea posible da.
Artrosiaren tratamendua metodo kirurgikoekin
Arrosiaren amaierako faseetan, juntura nabarmen suntsitzen denean eta ez da tratamendu medikorik eman, artikulazioan ebakuntza kirurgikoak egin daitezke.
Arrosiaren tratamendu kirurgiko motak:
- Artroplastia, zeinetan mugikortasuna kaltetutako artikulazioetara itzul daiteke;
- Artrodesia artikulazioaren higiezina bermatzera zuzenduta;
- Erreserba bateratua, hau da, artikulazioetako kaltetutako elementuak kentzea osoa edo partziala;
- Protesiak, horietan kaltetutako eta suntsitutako piezak elementu artifizialen bidez ordezkatzen dira.
Masajeak, fisioterapia Artrosiaren tratamenduan
Tratamendu fisioterapeutikoak oso paper garrantzitsua du artrosiaren sintomen aurkako borrokan. Gaixoak agindutako masajeak, laserra eta terapia magnetikoa, akupuntura eta bestelako tratamendu mota batzuk dira.
Tratamendu ikastaroak aldizka errepikatu behar dira.
Artrosiaren tratamendua
Artrosiaren tratamenduan espezializatutako sanatorio ugari, batez ere lokatz terapeutikoen gordailuen ondoan daudenak eta lokatzetan espezializatuta daude.
Artrosia duten pazienteak bainu terapeutikoek eta berogailuak adierazten dituzte, baina hori guztia kontrol mediko zorrotzean egin behar da. Mudlit-ek murrizketak eta kontraindikazioak ditu.
Arrosi maila
1. graduaren artrosia
Arrosi hasierako graduak erraz nabaritu ezin diren sintoma hutsak direla eta agerian uzten dira:
- mugimenduen zurruntasun batzuk, batez ere mugitasun erlatiboan egon ondoren;
- mina mugimenduaren hasieran, minutu batzuk igaro ondoren desagertuz;
- Argia krosa, krisia, artikulazioan klik egiten du mugimenduak egiterakoan;
- Mina ondoren eta ahalegin fisikoa egin ondoren, atseden hartu ondoren.
Erradiografian, artikulazioaren egituran aldaketa txikiak ikus daitezke, artikulazio artikulazioen ertzetan hezur hazkunde txikien itxura barne eta elkarrekin hutsunea estutzeko apur bat adierazitakoa.
2. graduko artrosia
2 artrosia grisarekin, sintoma guztiak nabarmenagoak dira:
- Mugikortasun bateratuko murrizketa nabarmenagoa;
- Edozein mugimendirekin, pitzadura eta juntadura min hartutako krisia entzuten da;
- 2. graduaren artrosiaren mina maizagoa eta gogorragoa bihurtzen da;
- "Hasieratik" minak ez dira denbora gehiago desagertzen mugimendua hasi ondoren;
- X -Ray-n, artikulazioaren deformazioa eta osteofitoak haztea argi eta garbi ikusten da;
- 2. mailaren artrosiak artikulazioen hutsunea estutze garrantzitsua eragiten du, are nabarmenagoa izan daiteke gorputz mina laburtzea.
Artrosiaren garapenerako 2 gradurekin, errendimendua murriztu egiten da eta jarduera mota batzuk ezinezkoa bihurtzen da.
3 graduko artrosia
3 Arrosi maila bateratuaren kalte larriak dira:
- Hezur-ehunen hazkundeak eta poltsikoan fluidoak metaketa artikulazioan gehitzea eragiten du;
- Mugimenduak nabarmen mugatuak dira, batzuetan gaixoak kaltetutako gorputzarekin kulunkatzea baino ez du burutzeko gai;
- Eguraldiaren aldaketen sentikortasuna handitzen da;
- Mina sendoak ia ez utzi gaixoa mugitzen edo atseden hartzen;
- Junturaren inguruko muskuluak etengabe espasmodikoak dira, pixkanaka-pixkanaka-pixkanaka-pixkanaka-pixkanaka-pixkanaka-ri esker;
- Baterako hutsunea ez da ia erradiografian ikusgai, artikulazioen elementuen gainazalen deformazioa oso adierazgarria da; Juntura hezur-ehunen hazkuntzaz inguratuta dago, industako egiturak suntsitzea eta inguruko ehunetan izandako aldaketak izandako aldaketak suntsitzea.
4. mailako artrosia
Artrosiaren garapenaren arabera orokorrean onartu den arren, 3 graduz osatua, batzuetan larria, 4 gradu bereizten da. Gaixotasunaren etapa honetan artikulazioaren deformatzeak forma larriena hartzen du: artikulazioa erabat suntsitu eta bere funtzioak galtzen ditu. Aldi berean, gaixoak mugimendu txikiak ere ezinezko bihurtzen dira. Mina ez da droga potentzialekin gelditzen.
X -Ray-n, artikulazioetako kaltetutako hezurren fusioa, artikulazioa, adierazitako esklerotiko aldaketak ikus daitezke.
Etapa honetan, artrosi deformatzea funtzionamendu kirurgiko batek bakarrik gelditu dezake suntsitutako juntura prottesiei.
Artrosiaren prebentzioa
Artikulazioen osasuna gazteengandik hartu behar da. Arrosiaren prebentzioa zure osasunarekin adi dago eta medikua bilatzen baduzu, artrosiaren lehen sintomak agertzen direnean, apur bat adierazita.
Prebentzio neurriek gorputzaren pisua maila onean mantentzea da.
Ez zaitez gehiegi inplikatu kirol traumatikoetan, gehiegizko ardurarekin eta karga irrazionalekin entrenatu. Kiroletan eten handiak hartzea ere arriskutsua da, eta ondoren aurreko karga juntura izan daiteke eta artrosia eragin dezake.
Komeni da elikadura egokia, arrazionala, alkohola, gantz, pikantea eta kontserbak kentzea. Erabat beharrezkoa da erretzeari uztea odol hodien osasuna mantentzeko.
Emakumeentzat, beti da garrantzitsua, hunkituta dauden oinetakoak ixtea saihesteko. Menopausiaren garaian, hormona ordezkatzeko terapiaren galderari zuzenduta dago, beraz, gorputza artrosiaren garapena eragin dezakeen estres hormonalarekiko ez azaltzeko.
Lesioak artrosiaren garapenaren kausa ohikoa bihurtzen denez, hezurrak, artikulazioak eta bestelako lesioak ahalik eta kalte gehien saihestu beharko lirateke.
Arrosiorako ariketak
Arrosiarako gimnasia terapeutikoa oso garrantzitsua da, baita gaixotasunaren prebentziorako jarduera fisiko nahikoa baita.
Artrosia egiteko ariketa bereziak medikuak hautatzen ditu, baina gomendio orokorren bat dago.
- Artrosiaren ariketak ez du mina eragin behar.
- Karga intentsitatea ez da handia izan behar, gainkarga kaltegarriak dira.
- Mugimenduak erritmo motel edo ertainean egiten dira, anplitude moderatua.
- Igeriketa oso erabilgarria eta aqua-aerobikoa da igerileku epel batean.
- Artrosia egiteko ariketak egunero egin behar dira, atsedenik gabe, denbora luzez. Lehentasunez beti.